"Ich glaube daran, dass das größte Geschenk, das ich von jemandem empfangen kann, ist, gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das größte Geschenk, das ich geben kann, ist, den anderen zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. Wenn dies geschieht, entsteht Kontakt. " (Virginia Satir)
Über Mich
Ich bin Dana Zähringer (1985), verheiratet, Coach für neurodivergente und feinfühlige Kinder, Jugendliche und ihre Familien.
Ich bin keine Therapeutin, keine Heilerin, keine Expertin für deinen Lebensweg.
Aber ich bin da.
Ich höre zu, sehe hin, halte aus und begleite.
In einer Welt, die oft zu laut ist, möchte ich Raum geben für das Leise, das Wahrhaftige und das, was gesehen werden will.
Als Brückenbauerin begleite ich Menschen dabei, ihren eigenen Weg zu finden – einen Weg, der zu ihnen, ihren Bedürfnissen und ihren Besonderheiten passt.
"Vielleicht geht es auf dem Weg gar nicht darum, irgendwas zu werden, vielleicht geht es darum, alles abzuwerfen, was wir nicht sind, sodass wir werden können, wofür wir bestimmt sind." (Paulo Coelho)
Mein Warum
Du bist richtig – genauso, wie du bist!
Ich weiß, wie es ist, wenn man anders ist, sich anders fühlt, oft unverstanden und als „zu…“ gesehen wird –
zu viel Gefühl, zu laut, zu irgendwas eben.
Ich kenne das Gefühl, „falsch“ zu sein,
nicht zu passen,
einsam zu sein.
Schon als Kind wollte ich nicht, dass sich jemand so fühlen muss.
Erst als junge Erwachsene wurde mir meine eigene Neurodivergenz bewusst. Viele Erfahrungen ergaben plötzlich Sinn – und daraus entstand der Wunsch, Kinder, Jugendliche und Familien auf ihrem eigenen Weg zu begleiten.
Heute begleite ich Menschen dabei, mit ihren Besonderheiten und „Spezialeffekten“ ihren Platz in der Welt zu finden – ohne sich selbst zu verleugnen.
Meine Haltung
Ich sehe das Besondere im Besonderen.
Ich möchte Menschen dabei unterstützen, bei sich zu bleiben – nicht sich selbst zu optimieren, sondern ihre Stärken zu sehen und zu fördern und mit ihren Besonderheiten zurechtzukommen – und in der Gesellschaft ihren Platz zu finden.
Gerade bei ADHS oder Hochsensibilität wird oft nur das gesehen, was „schwierig“ ist. Viele – vor allem Kinder und Jugendliche – haben schon Ablehnung erfahren und das Gefühl entwickelt, nicht richtig zu sein.
Ich schaue tiefer – auf das, was unter der Oberfläche liegt, und auf die Ressourcen, die schon da sind. Mein Ziel ist es, Menschen zu begleiten, ihre eigene Stärke und ihre Bedürfnisse zu entdecken und im Alltag zu leben – in Schule, Ausbildung, Beruf und Familie.
Ich verbinde tiefes Verstehen mit (neuro-)biologischem Wissen – weil Entwicklung nicht nur im Kopf passiert, sondern im ganzen System.
Mein Weg
Ich war von jeher die, der sich andere anvertrauen –
weil ich da bin, ohne zu bewerten, auf Augenhöhe, authentisch und klar,
mit einem feinen Gespür für das Tiefliegende.
Früh arbeitete ich mit Kindern und Jugendlichen, die „aus dem Rahmen fielen“ –
in der Jugendhilfe und im therapeutischen Reiten.
Ursprünglich begann ich ein Studium der Sozialen Arbeit,
weil ich mit Jugendlichen im Streetwork arbeiten wollte.
Doch ich merkte, wie schwer mir Abgrenzung fiel –
eine Erfahrung, die viele feinfühlige Menschen kennen.
Also traf ich eine Entscheidung:
Ich wechselte ins Lehramt (Biologie & Geschichte).
Ich wollte Kinder und Jugendliche sehen, stärken und begleiten –
in einem Rahmen, der auch zu meinen eigenen Bedürfnissen passt.
Doch das Schulsystem war nicht der Ort,
an dem ich Individualität wirklich unterstützen konnte.
Es war zu eng.
Zu normierend.
Zu leistungsfixiert.
Also habe ich mich entschieden, neue Wege zu gehen.
„Die Route wird neu berechnet.“ (Google Maps)
Im Coaching fand ich, was mir im System fehlte:
Tiefe.
Individualität.
Echtheit.
Zuerst im Erwachsenenbereich –
später wieder mit wachsender Verbindung zu Familien und Jugendlichen.
Eine eigene Erkrankung führte dazu, dass ich mich zusätzlich zur psychologischen auch mit der physiologischen Seite beschäftigte.
Mein Biologiestudium half mir, (neuro-)biologische und hormonelle Zusammenhänge besser zu verstehen.
Heute fließt dieses Wissen – auf Wunsch und immer im Coaching-Rahmen – in meine Begleitung ein. Dazu gehören Themen wie Schlaf, Nervensystem, Neurotransmitter, Nährstoffe und Hormone.
Und sonst?
Ich bin ein sehr sozialer, kontaktfreudiger Mensch – und brauche dennoch meine Ruhephasen.
Die finde ich in einem guten Buch (Abtauchen in Fantasiewelten) und in der Natur – Seite an Seite mit meiner Stute Chayenne, mittlerweile 30 Jahre, meine treue Begleiterin.
Mein Weg & meine Qualifikationen
Mein Wissen ist über viele Jahre gewachsen – aus Studium, Weiterbildungen, Praxiserfahrung und echter Begegnung mit Menschen. Heute fließt all das in meine Arbeit als Brückenbauerin ein.
Studium & fachlicher Hintergrund
Mein Studium von Biologie und Geschichte für Gymnasium/Gesamtschule hat meinen Blick auf Entwicklung, Lernen, biologische Zusammenhänge und individuelle Lebenswege geprägt.
Auch mein begonnener Weg in der Sozialen Arbeit fließt bis heute in meine Arbeit mit Menschen und Familien ein.
Coaching & Weiterbildungen
Kinder- und Jugendcoach
IPE Institut für Potenzialentfaltung, Daniel Paasch
Systemischer Coach
Sozialcoach
Job- und Karrierecoach (QRC-zertifiziert)
bta Berlin
Weitere Fortbildungen u. a.:
IPE Practitioner Kinder & Jugendliche
Einführung Kinder- und Jugendcoaching
Kinder- und Jugendcoachingwoche
Praxiserfahrung
Jahrespraktikum in der Jugendhilfe mit Jugendlichen und jungen Müttern in herausfordernden Lebenssituationen
Tätigkeit als Jobcoach für Erwachsene in beruflichen Umbruchs- und Belastungssituationen
Erfahrungen mit Autismus – unter anderem durch therapeutisches Reiten mit autistischen Kindern während des Studiums
Coaching von Kindern, Jugendlichen und Familien mit AD(H)S, Hochsensibilität, Neurodivergenz und belastenden Lebenssituationen
Körper, Nervensystem & Entwicklung
Neben dem Coaching bilde ich mich seit Jahren intensiv zu Nervensystem, Stressregulation, Schlaf, Mikronährstoffen, HPU, Hormonen und körperlichen Zusammenhängen weiter.
Dazu gehören Fortbildungen, Seminare und Fachliteratur – unter anderem bei IMD, Biovis, Anja Hecht, Isolde Richter, Dana Schwandt und Heidelberger Chlorella.
Dieses Wissen fließt auf Wunsch in meine Begleitung ein, weil Entwicklung, Lernen und Wohlbefinden nicht nur im Kopf stattfinden.
Heute
Ich verbinde fachliches Wissen, feines Gespür und einen Blick für Körper, Nervensystem und Familie, um Kinder, Jugendliche und ihre Bezugspersonen einfühlsam zu begleiten – wertschätzend, individuell und auf Augenhöhe.
Meine Einladung an dich
Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch etwas Besonderes in sich trägt. Manchmal gerät es nur unter Erwartungen, Erfahrungen und Anpassung aus dem Blick. Gemeinsam können wir es wieder entdecken.
Wenn du merkst, dass dich oder euch gerade etwas belastet,
darfst du mir gern schreiben.
